ozekifutó

Összegyűjtöttem pár dolgot, mik azok a dolgok, amik futáskor bosszantanak, zavarnak, egyszóval a nem jó dolgok. Hálistennek nem sok ilyen van, de fel-felbukkannak edzés, verseny közben, ilyenkor meg kell küzdeni velük.

Sár. Az esővel, hóval ellentétben, a már leesett csapadék sokkal több gondot tud okozni. A földúton sokkal egészségesebb és kellemesebb is futni, amíg száraz. Ha vizes lesz, egyrészt csúszik, ami önmagában nem nagy baj, mert el nem esek, viszont ...

Itthon minden úgy van

ahogy hagytam őket

vagy húsz éve -

ahogy fejfák díszítik a temetőket,

könyveim a polcon

jobbra balra dőlnek,

régi ágyamban párnáim

kisírt álom-koncon

marakodva gyűrik egymást...

minden olyan mint rég

csak én nem vagyok itt,

s már soha nem is lehetek

hogy megéljem újra

hogy telifújjam élettel ezeket 

a régi kopott, elvérzett,

elcsiszolt emlékeket...

2015.12.26

Állítom, ez a hat kilométer volt olyan nehéz és fárasztó, mint a múltkori 19. Valószínű, hogy az egész fejben dőlhet el, hogy indulsz neki. Ha rátartalékolsz és tudod, hogy sok van vissza, akkor lesz elég energiád. Ha nem látod a végét, csak hagyod magad sodortatni. Olyan egyszerűvé, egyértelművé válik minden.

Viszont hatot már elég jól ismerem, elég rövid ahhoz, hogy tudjam, lássam fejben előre az egész távot, valahogy a testem is megbecsüli azt a ...

Levezető a nagy, 19 km-es futás után két nappal. Van bennem fáradtság, nem is erőltettem nagyon, nehezen is ment. Sokat kivesz az emberből egy ilyen szokatlanul hosszú táv.

Nem esett jól a futás ma, bejött megint az az általános tapasztalat, hogy ha nehezen veszem rá magam a futásra, akkor nagyon jól sikerül, ha könnyen, akkor bizony elég rosszul...

Óriási köd volt, ez feldobta a hangulatomat, jól néznek ki ilyenkor az elvesző fák és a semmin úszó pontonok. ...

Vasárnapi Geokirándulásunkat a Duna-Tisz csatornánál kezdtük. Igen, van ilyen! Illetve csak terv és egy elkészült 20 km-es szakasz. Állítólag jó lenne a nemzetgazdaságnak, mégse fog megépülni soha. Mindenesetre érdekes sztori itt lehet bővebbet olvasni róla. Kocsival jól megközelítettük, ameddig csak elfértünk, aztán az utolsó háztól kb 50 métert sétálva meg is lett a láda, egy faodúnak álcázva. A láda egy külön fiókban kapott helyet, az odú alján. ...

Mindig aggódom, hogy le tudok-e futni már ekkora távot. Edzéstervben eddig ez volt a legnagyobb hossz, és igazából nem is futottam még egyben ennyit soha életemben... Ahhoz képest jobban sikerült a vártnál.

Nehéz kitalálni, hogy egy ismeretlen hosszhoz milyen kezdősebességet állítsak be. Próbáltam a kellemesnél egy kicsit lassabban menni, amit érzésre jó sokáig bírni fogok. Nem is volt ezzel gond, 10 km-ig szinte eseménytelenül telt minden (belegondolok, hogy ...