A vasárnapi verseny után azért hétfőre kaptam egy pihenőt :)
Aztán a heti edzéstervet sikerült keresztülhúznia egy erdélyi forgatásnak. Ugyan beraktam a csomagba a futócipőt, de a nap elhúzódott, én meg este aggódva pillantgattam ki a mikrobusz ablakán, mikor a szállásunkat adó faluba beértünk, ahol a nulla közvilágítás mellett erős kutyaugatás volt hallható minden porta felől. Arról pedig ezek a helyek elég híresek, hogy a kerítés foghíjait kutyafoggal pótolják... Ha itt én elindulok a sötétben bármerre, fogadásokat lehetne kötni, hogy a bokám fordul ki előbb, vagy a vádlimból kérnek a helyiek egy falatot.
Két nap a levesbe. Vasárnap viszont szép reggelre ébredtünk, uccu neki, hajrá. E1-ben egy 1:15, majd E2-ben 45 perc, levezetőnek E1-ben 45 perc. Az E2-es pulzus 167 nálam, amit nem sikerült betornáznom, 164 max, de inkább 161 környékén nyomtam, ami nálam a lóhalált jelenti konkrétan. De, meglett, sőt a végén egész jól belejöttem, szinte sajnáltam, hogy vége...
A lényeg, amiért ezt a kis szösszenetet végül is megírtam, hogy alacsony pulzuson nyomtam (140-145) 150 percet, sőt megálltam csevegni, így is összejött egy félmaratonnnyi hossz - 2 perccel jobb idővel, mint a Wizzair...
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.